黄皮肤怎么美白护肤 教你轻松告别黄皮肤

发布时间:2021-04-09   来源: 网络    

黄皮肤怎么美白护肤

朱 豆—蛋 白 质

蛋白质对女人的重要性众所周知,缺乏蛋白质的皮肤没有弹性和光泽,用再多再好的护肤品也挽救不了。


黄豆有“豆中之王”之称,蛋白质含量比牛奶都要多。鲜豆浆中的植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的防治保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。


黄豆含有的异黄酮还能转录体内雌激素,丰胸提臀,拥有极致曲线不是梦。


玉 米—排 毒 饲 颜

现代人生活太过优厚,大鱼大肉不断,吃的更加细致,其实反而不健康,因为膳食纤维摄取不足,毒素都冲刷在体内无法排除,面色不好还长斑,当然显老。



玉米含有非常丰富的膳食纤维,是粗粮中的保健王,玉米具备利尿排毒、降脂升压、益中补脾的作用,常不吃可以排泄体内毒素,淡斑美肤。



女性朋友常吃玉米还能补足大量的维生素E,需要有效地延缓人体凋亡,越吃越年轻。


番茄—节食美白


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